اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة حامضة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كامل الدسم
378
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.2 g
كربوهيدرات2.4 g
دهون40 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 378 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 40 g 51%
- الدهون المشبعة 27 g 136%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 22 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 412 µg 46%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.72 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 58 mg 4%
- الحديد 0.11 mg 1%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 58 mg 5%
- البوتاسيوم 81 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2.2 g | 2.4 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.1 g | 1.2 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3.3 g | 3.6 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4.4 g | 4.8 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5.5 g | 6 g | 100 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريمة حامضة
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة حامضة؟
يحتوي 100 g من كريمة حامضة على 378 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة حامضة؟
يحتوي 50 g من كريمة حامضة على 189 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة حامضة؟
يحتوي 150 g من كريمة حامضة على 567 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة حامضة؟
يحتوي 200 g من كريمة حامضة على 756 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة حامضة؟
يحتوي 250 g من كريمة حامضة على 945 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-335 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
