اعرف ما يوجد في طبقك
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 3.2 g 1%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 5.5 g 28%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.2 g —
- الصوديوم 28 mg 1%
- الكوليسترول 30 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64.7 µg 7%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 0.14 µg 1%
- فيتامين هـ 0.23 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.15 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 1.2 µg 4%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
- الكولين 19.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 104 mg 8%
- الحديد 0.03 mg 0%
- المغنيسيوم 10.1 mg 2%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 119 mg 3%
- الزنك 0.37 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 4.4 µg 8%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.7 g | 3.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 1.6 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 4.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 227 | 13 g | 6.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 8 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)؟
يحتوي 100 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) على 113 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)؟
يحتوي 50 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) على 57 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)؟
يحتوي 150 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) على 170 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)؟
يحتوي 200 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) على 227 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)؟
يحتوي 250 g من Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) على 283 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
