اعرف ما يوجد في طبقك
Corned beef sandwich on white
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 259 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 3.5 g 17%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 702 mg 31%
- الكوليسترول 47 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 0.8 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 25%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 60 µg 15%
- فيتامين ب12 0.79 µg 33%
- الكولين 41 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 113 mg 9%
- الحديد 2.6 mg 15%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 119 mg 10%
- البوتاسيوم 131 mg 3%
- الزنك 2.7 mg 24%
- النحاس 0.14 mg 15%
- السيلينيوم 27.8 µg 51%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 1 حصة | 175 g | 453 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 2 حصتان | 350 g | 907 | 48 g | 86 g | 39 g |
| ½ حصة | 87.5 g | 227 | 12 g | 21 g | 9.6 g |
| 3 حصص | 525 g | 1360 | 72 g | 129 g | 58 g |
| 4 حصص | 700 g | 1813 | 96 g | 171 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 21 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 27 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 34 g | 61 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
أسئلة عن Corned beef sandwich on white
كم سعرة حرارية في 100 g من Corned beef sandwich on white؟
يحتوي 100 g من Corned beef sandwich on white على 259 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (175 g) من Corned beef sandwich on white؟
يحتوي 1 حصة (175 g) من Corned beef sandwich on white على 453 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (350 g) من Corned beef sandwich on white؟
يحتوي 2 حصتان (350 g) من Corned beef sandwich on white على 907 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (87.5 g) من Corned beef sandwich on white؟
يحتوي ½ حصة (87.5 g) من Corned beef sandwich on white على 227 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (525 g) من Corned beef sandwich on white؟
يحتوي 3 حصص (525 g) من Corned beef sandwich on white على 1360 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (700 g) من Corned beef sandwich on white؟
يحتوي 4 حصص (700 g) من Corned beef sandwich on white على 1813 سعرة حرارية، و96 g من البروتين، و171 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Corned beef sandwich on white؟
يحتوي 50 g من Corned beef sandwich on white على 130 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Corned beef sandwich on white؟
يحتوي 150 g من Corned beef sandwich on white على 389 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27510910 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
