اعرف ما يوجد في طبقك
Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 295 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 7.6 g 38%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 437 mg 19%
- الكوليسترول 60 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- فيتامين ك 3.3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 4.4 mg 27%
- فيتامين ب6 0.3 mg 18%
- الفولات (ب9) 35 µg 9%
- فيتامين ب12 1.7 µg 71%
- الكولين 50.9 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 192 mg 15%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 31 mg 7%
- الفوسفور 234 mg 19%
- البوتاسيوم 247 mg 5%
- الزنك 3.6 mg 32%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 23.4 µg 43%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 19 g | 12 g | 18 g |
| 1 حصة | 210 g | 620 | 40 g | 26 g | 37 g |
| 2 حصتان | 420 g | 1239 | 81 g | 52 g | 74 g |
| ½ حصة | 105 g | 310 | 20 g | 13 g | 19 g |
| 3 حصص | 630 g | 1859 | 121 g | 78 g | 111 g |
| 4 حصص | 840 g | 2478 | 161 g | 103 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.6 g | 6.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 38 g | 25 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 48 g | 31 g | 44 g |
أطعمة مشابهة
- Cheeseburger on wheat bun 1 medium patty291 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 small patty292 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 large patty283 kcal / 100 g
- Double cheeseburger on wheat bun 2 large patties296 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 medium patty281 kcal / 100 g
- Double cheeseburger on wheat bun 2 medium patties297 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
أسئلة عن Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty؟
يحتوي 100 g من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty على 295 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (210 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty؟
يحتوي 1 حصة (210 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty على 620 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (420 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty؟
يحتوي 2 حصتان (420 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty على 1239 سعرة حرارية، و81 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (105 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty؟
يحتوي ½ حصة (105 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty على 310 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (630 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty؟
يحتوي 3 حصص (630 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty على 1859 سعرة حرارية، و121 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و111 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (840 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty؟
يحتوي 4 حصص (840 g) من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty على 2478 سعرة حرارية، و161 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و148 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty؟
يحتوي 50 g من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty على 148 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty؟
يحتوي 150 g من Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty على 443 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27510246 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
