اعرف ما يوجد في طبقك

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

297

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات9.6 g

دهون19 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 297 kcal —
البروتين 20 g 40%
الكربوهيدرات 9.6 g 3%
الدهون 19 g 24%
الدهون المشبعة 8.2 g 41%
الألياف 1.2 g 4%
السكريات 1.6 g —
الصوديوم 428 mg 19%
الكوليسترول 66 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 41 µg 5%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 0.7 µg 3%
فيتامين هـ 0.18 mg 1%
فيتامين ك 3 µg 3%
الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
النياسين (ب3) 4.4 mg 27%
فيتامين ب6 0.32 mg 19%
الفولات (ب9) 31 µg 8%
فيتامين ب12 1.9 µg 78%
الكولين 54.6 mg 10%

المعادن

الكالسيوم 181 mg 14%
الحديد 2.3 mg 13%
المغنيسيوم 29 mg 7%
الفوسفور 234 mg 19%
البوتاسيوم 255 mg 5%
الزنك 3.8 mg 34%
النحاس 0.1 mg 11%
السيلينيوم 22.9 µg 42%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	297	20 g	9.6 g	19 g
1 حصة	270 g	802	54 g	26 g	51 g
2 حصتان	540 g	1604	108 g	52 g	102 g
½ حصة	135 g	401	27 g	13 g	25 g
3 حصص	810 g	2406	162 g	77 g	153 g
4 حصص	1080 g	3208	216 g	103 g	204 g
50 g	50 g	149	10 g	4.8 g	9.4 g
150 g	150 g	446	30 g	14 g	28 g
200 g	200 g	594	40 g	19 g	38 g
250 g	250 g	743	50 g	24 g	47 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties

كم سعرة حرارية في 100 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties؟

يحتوي 100 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties على 297 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (270 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties؟

يحتوي 1 حصة (270 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties على 802 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (540 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties؟

يحتوي 2 حصتان (540 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties على 1604 سعرة حرارية، و108 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و102 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (135 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties؟

يحتوي ½ حصة (135 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties على 401 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (810 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties؟

يحتوي 3 حصص (810 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties على 2406 سعرة حرارية، و162 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و153 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1080 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties؟

يحتوي 4 حصص (1080 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties على 3208 سعرة حرارية، و216 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و204 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties؟

يحتوي 50 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties على 149 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties؟

يحتوي 150 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 medium patties على 446 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27510258 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف