اعرف ما يوجد في طبقك

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

292

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات11 g

دهون18 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 292 kcal —
البروتين 20 g 39%
الكربوهيدرات 11 g 4%
الدهون 18 g 23%
الدهون المشبعة 7.5 g 37%
الألياف 1.4 g 5%
السكريات 1.6 g —
الصوديوم 399 mg 17%
الكوليسترول 63 mg 21%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 28 µg 3%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 0.5 µg 3%
فيتامين هـ 0.16 mg 1%
فيتامين ك 3.1 µg 3%
الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
النياسين (ب3) 4.6 mg 29%
فيتامين ب6 0.33 mg 19%
الفولات (ب9) 33 µg 8%
فيتامين ب12 1.9 µg 77%
الكولين 55.3 mg 10%

المعادن

الكالسيوم 141 mg 11%
الحديد 2.4 mg 13%
المغنيسيوم 30 mg 7%
الفوسفور 213 mg 17%
البوتاسيوم 258 mg 5%
الزنك 3.8 mg 34%
النحاس 0.1 mg 11%
السيلينيوم 23.1 µg 42%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	292	20 g	11 g	18 g
1 حصة	205 g	599	40 g	22 g	37 g
2 حصتان	410 g	1197	81 g	44 g	73 g
½ حصة	102.5 g	299	20 g	11 g	18 g
3 حصص	615 g	1796	121 g	66 g	110 g
4 حصص	820 g	2394	162 g	88 g	147 g
50 g	50 g	146	9.9 g	5.4 g	8.9 g
150 g	150 g	438	30 g	16 g	27 g
200 g	200 g	584	39 g	21 g	36 g
250 g	250 g	730	49 g	27 g	45 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

كم سعرة حرارية في 100 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties؟

يحتوي 100 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties على 292 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (205 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties؟

يحتوي 1 حصة (205 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties على 599 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (410 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties؟

يحتوي 2 حصتان (410 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties على 1197 سعرة حرارية، و81 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (102.5 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties؟

يحتوي ½ حصة (102.5 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties على 299 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (615 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties؟

يحتوي 3 حصص (615 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties على 1796 سعرة حرارية، و121 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (820 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties؟

يحتوي 4 حصص (820 g) من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties على 2394 سعرة حرارية، و162 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و147 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties؟

يحتوي 50 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties على 146 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties؟

يحتوي 150 g من Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties على 438 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27510255 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف