اعرف ما يوجد في طبقك

Carrot, fried

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

90
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات6.3 g
دهون6.3 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 90 kcal —
  • البروتين 0.7 g 1%
  • الكربوهيدرات 6.3 g 2%
  • الدهون 6.3 g 8%
  • الدهون المشبعة 1.2 g 6%
  • الألياف 2.7 g 10%
  • السكريات 6.1 g —
  • الصوديوم 262 mg 11%
  • الكوليسترول 2.7 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 811 µg 90%
  • فيتامين ج 4.4 mg 5%
  • فيتامين د 0.29 µg 1%
  • فيتامين هـ 1.5 mg 10%
  • فيتامين ك 27.8 µg 23%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
  • النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%
  • الفولات (ب9) 13 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 34.6 mg 3%
  • الحديد 0.58 mg 3%
  • المغنيسيوم 16.2 mg 4%
  • الفوسفور 46.8 mg 4%
  • البوتاسيوم 442 mg 9%
  • الزنك 0.46 mg 4%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • المنغنيز 0.41 mg 18%
  • السيلينيوم 0.23 µg 0%
  • اليود 15.5 µg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g900.7 g6.3 g6.3 g
50 g50 g450.4 g3.1 g3.1 g
150 g150 g1351.1 g9.4 g9.4 g
200 g200 g1801.5 g13 g13 g
250 g250 g2251.8 g16 g16 g

أسئلة عن Carrot, fried

كم سعرة حرارية في 100 g من Carrot, fried؟

يحتوي 100 g من Carrot, fried على 90 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Carrot, fried؟

يحتوي 50 g من Carrot, fried على 45 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Carrot, fried؟

يحتوي 150 g من Carrot, fried على 135 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Carrot, fried؟

يحتوي 200 g من Carrot, fried على 180 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Carrot, fried؟

يحتوي 250 g من Carrot, fried على 225 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 3000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف