اعرف ما يوجد في طبقك
خوخ معلب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزوع النوى، في شراب خفيف، مصفى
59
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 59 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 13 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21.2 µg 2%
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.37 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.5 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 6.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.8 g | 20 g | – |
| 200 g | 200 g | 118 | 1 g | 27 g | – |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.3 g | 34 g | – |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خوخ معلب
كم سعرة حرارية في 100 g من خوخ معلب؟
يحتوي 100 g من خوخ معلب على 59 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خوخ معلب؟
يحتوي 50 g من خوخ معلب على 30 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خوخ معلب؟
يحتوي 150 g من خوخ معلب على 89 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خوخ معلب؟
يحتوي 200 g من خوخ معلب على 118 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خوخ معلب؟
يحتوي 250 g من خوخ معلب على 148 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13730 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف