المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 96 kcal —
  • البروتين 0.5 g 1%
  • الكربوهيدرات 25 g 9%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1 g 4%
  • الصوديوم 8 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 7 µg 1%
  • فيتامين ج 1.2 mg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.52 mg 3%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 3 µg 1%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 3 mg 0%
  • الحديد 0.29 mg 2%
  • المغنيسيوم 5 mg 1%
  • الفوسفور 11 mg 1%
  • البوتاسيوم 83 mg 2%
  • الزنك 0.09 mg 1%
  • النحاس 0.05 mg 6%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g960.5 g25 g0 g
1 حصة262 g2521.2 g66 g0.1 g
2 حصتان524 g5032.5 g131 g0.2 g
½ حصة131 g1260.6 g33 g0 g
3 حصص786 g7553.7 g197 g0.2 g
4 حصص1048 g10064.9 g263 g0.3 g
50 g50 g480.2 g13 g0 g
150 g150 g1440.7 g38 g0 g
200 g200 g1920.9 g50 g0.1 g
250 g250 g2401.2 g63 g0.1 g

أسئلة عن خوخ معلب

كم سعرة حرارية في 100 g من خوخ معلب؟

يحتوي 100 g من خوخ معلب على 96 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (262 g) من خوخ معلب؟

يحتوي 1 حصة (262 g) من خوخ معلب على 252 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (524 g) من خوخ معلب؟

يحتوي 2 حصتان (524 g) من خوخ معلب على 503 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (131 g) من خوخ معلب؟

يحتوي ½ حصة (131 g) من خوخ معلب على 126 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (786 g) من خوخ معلب؟

يحتوي 3 حصص (786 g) من خوخ معلب على 755 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و197 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (1048 g) من خوخ معلب؟

يحتوي 4 حصص (1048 g) من خوخ معلب على 1006 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و263 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خوخ معلب؟

يحتوي 50 g من خوخ معلب على 48 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خوخ معلب؟

يحتوي 150 g من خوخ معلب على 144 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169113 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف