اعرف ما يوجد في طبقك
خوخ معلب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في الشيرا, المحتوى كاملاً
55
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 55 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13 µg 1%
- فيتامين ج 5 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- البيوتين (ب7) 0.1 µg 0%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3 mg 0%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 110 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.5 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.3 g | 7 g | – |
| 150 g | 150 g | 83 | 0.8 g | 21 g | – |
| 200 g | 200 g | 110 | 1 g | 28 g | – |
| 250 g | 250 g | 138 | 1.3 g | 35 g | – |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خوخ معلب
كم سعرة حرارية في 100 g من خوخ معلب؟
يحتوي 100 g من خوخ معلب على 55 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خوخ معلب؟
يحتوي 50 g من خوخ معلب على 28 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خوخ معلب؟
يحتوي 150 g من خوخ معلب على 83 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خوخ معلب؟
يحتوي 200 g من خوخ معلب على 110 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خوخ معلب؟
يحتوي 250 g من خوخ معلب على 138 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 14-189 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
