اعرف ما يوجد في طبقك
Peach, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
71
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات16 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 71 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 1 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41.7 µg 5%
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 5.1 mg 34%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- البيوتين (ب7) 0.2 µg 1%
- الفولات (ب9) 9.1 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 5.3 mg 0%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 5.5 mg 1%
- الفوسفور 16.9 mg 1%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.16 µg 0%
- اليود 1.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.2 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 0.7 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 1.2 g | 41 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Peach, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Peach, canned؟
يحتوي 100 g من Peach, canned على 71 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Peach, canned؟
يحتوي 50 g من Peach, canned على 35 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Peach, canned؟
يحتوي 150 g من Peach, canned على 106 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Peach, canned؟
يحتوي 200 g من Peach, canned على 142 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Peach, canned؟
يحتوي 250 g من Peach, canned على 177 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 434 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
