اعرف ما يوجد في طبقك
Apricot, canned, no sugar added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 28 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 5.3 g 2%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 5.3 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 181 µg 20%
- فيتامين ج 3.4 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.89 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.8 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 192 mg 4%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
- اليود 0.5 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 1.1 g | 8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1.8 g | 13 g | 0.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Apricot, canned, no sugar added
كم سعرة حرارية في 100 g من Apricot, canned, no sugar added؟
يحتوي 100 g من Apricot, canned, no sugar added على 28 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apricot, canned, no sugar added؟
يحتوي 50 g من Apricot, canned, no sugar added على 14 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apricot, canned, no sugar added؟
يحتوي 150 g من Apricot, canned, no sugar added على 43 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apricot, canned, no sugar added؟
يحتوي 200 g من Apricot, canned, no sugar added على 57 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apricot, canned, no sugar added؟
يحتوي 250 g من Apricot, canned, no sugar added على 71 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 421 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
