اعرف ما يوجد في طبقك
Apricot, canned, light syrup pack
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 131 µg 15%
- فيتامين ج 2.7 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.89 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.8 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.39 mg 2%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
- اليود 0.5 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 7.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0.8 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.1 g | 30 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1.3 g | 37 g | 0.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Apricot, canned, light syrup pack
كم سعرة حرارية في 100 g من Apricot, canned, light syrup pack؟
يحتوي 100 g من Apricot, canned, light syrup pack على 65 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apricot, canned, light syrup pack؟
يحتوي 50 g من Apricot, canned, light syrup pack على 33 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apricot, canned, light syrup pack؟
يحتوي 150 g من Apricot, canned, light syrup pack على 98 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apricot, canned, light syrup pack؟
يحتوي 200 g من Apricot, canned, light syrup pack على 130 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apricot, canned, light syrup pack؟
يحتوي 250 g من Apricot, canned, light syrup pack على 163 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 403 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
