اعرف ما يوجد في طبقك
Strawberries, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
87
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.4 g
كربوهيدرات20 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 87 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 21 mg 23%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 97 mg 2%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 0.4 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 0.6 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 0.8 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 1 g | 50 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Strawberries, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Strawberries, canned؟
يحتوي 100 g من Strawberries, canned على 87 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Strawberries, canned؟
يحتوي 50 g من Strawberries, canned على 44 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Strawberries, canned؟
يحتوي 150 g من Strawberries, canned على 131 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Strawberries, canned؟
يحتوي 200 g من Strawberries, canned على 175 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Strawberries, canned؟
يحتوي 250 g من Strawberries, canned على 219 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 497 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
