اعرف ما يوجد في طبقك
Pepper, sweet, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
18
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.8 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 18 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 1369 mg 60%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16 µg 2%
- فيتامين ج 46.5 mg 52%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- الفولات (ب9) 52 µg 13%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 5.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 20 mg 2%
- البوتاسيوم 146 mg 3%
- الزنك 0.18 mg 2%
- النحاس 0.13 mg 14%
- السيلينيوم 0.72 µg 1%
- اليود 49 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.8 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.2 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 1.6 g | 5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 2 g | 6.3 g | 0.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pepper, sweet, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Pepper, sweet, canned؟
يحتوي 100 g من Pepper, sweet, canned على 18 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pepper, sweet, canned؟
يحتوي 50 g من Pepper, sweet, canned على 9 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pepper, sweet, canned؟
يحتوي 150 g من Pepper, sweet, canned على 27 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pepper, sweet, canned؟
يحتوي 200 g من Pepper, sweet, canned على 37 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pepper, sweet, canned؟
يحتوي 250 g من Pepper, sweet, canned على 46 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 503 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
