اعرف ما يوجد في طبقك
كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 64 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.4 g 1%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 12 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- فيتامين ج 0.85 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 8.8 mg 1%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 7.9 mg 1%
- البوتاسيوم 69 mg 1%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.3 g | 14 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.4 g | 21 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0.5 g | 28 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0.6 g | 35 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة
كم سعرة حرارية في 100 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة؟
يحتوي 100 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة على 64 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة؟
يحتوي 50 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة على 32 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة؟
يحتوي 150 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة على 96 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة؟
يحتوي 200 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة على 128 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة؟
يحتوي 250 g من كمثرى معلبة، شراب خفيف، مصفاة على 160 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13734 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
