اعرف ما يوجد في طبقك

كروكيت البطاطس

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد، نيء

164
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.5 g
كربوهيدرات22 g
دهون6.6 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 164 kcal —
  • البروتين 2.5 g 5%
  • الكربوهيدرات 22 g 8%
  • الدهون 6.6 g 8%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 4%
  • الألياف 2.4 g 9%
  • السكريات 0.6 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1642.5 g22 g6.6 g
50 g50 g821.3 g11 g3.3 g
150 g150 g2463.8 g34 g9.9 g
200 g200 g3285 g45 g13 g
250 g250 g4106.3 g56 g17 g

أسئلة عن كروكيت البطاطس

كيف تُحمّر كروكيت البطاطس المجمّدة في الفرن؟

رتّب القطع وهي مجمّدة في طبقة واحدة على صينية، وادهنها بقليل من الزيت. اخبزها عند 200°م نحو 20–25 دقيقة، واقلبها في منتصف الوقت حتى تتحمّر من الجهتين.

كيف تمنع كروكيت البطاطس من التفكك أثناء القلي؟

برّد خليط البطاطس المطهوة حتى يتماسك، ثم شكّله وغلّفه بالدقيق فالبيض المخفوق ففتات الخبز. اترك القطع في البراد نحو 30 دقيقة قبل قليها في زيت ساخن، ولا تزاحم المقلاة.

كيف تحفظ كروكيت البطاطس بعد طهيها؟

اتركها تبرد قليلًا، ثم ضعها في وعاء محكم داخل البراد خلال ساعتين؛ تُؤكل خلال 3–4 أيام. أعد تسخينها في فرن ساخن حتى تصبح مقرمشة، بدلًا من تركها طويلًا في حرارة الغرفة.

بماذا تُقدَّم كروكيت البطاطس؟

قدّمها ساخنة مع صلصة الطماطم أو المايونيز، أو إلى جانب سلطة خضراء وخضراوات مشوية. وتناسب أيضًا أطباق السمك أو الدجاج، إذ تضيف قرمشة إلى الوجبة.

ما الفرق بين كروكيت البطاطس وبطاطس نوازيت؟

كروكيت البطاطس تُشكَّل غالبًا أصابع أو أسطوانات وتُغطّى بفتات الخبز، أما بطاطس نوازيت فتُشكّل كرات صغيرة مستديرة، وقد تكون قشرتها أقل سماكة. كلاهما يُحضّر من البطاطس ويُخبز أو يُقلى.

ما البديل لفتات الخبز في تغليف كروكيت البطاطس؟

استخدم رقائق الذرة غير المحلاة بعد سحقها، أو فتات خبز خاليًا من الغلوتين. اضغط التغليف برفق على القطع بعد غمسها في البيض حتى يلتصق قبل الخَبز أو القلي.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 4049 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف