اعرف ما يوجد في طبقك
Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 310 mg 13%
- الكوليسترول 24 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- فيتامين ك 9.7 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 41 µg 10%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
- الكولين 32 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 79 mg 6%
- البوتاسيوم 108 mg 2%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.06 mg 7%
- السيلينيوم 14.8 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6.6 g | 14 g | 5 g |
| 1 حصة | 249 g | 321 | 17 g | 34 g | 13 g |
| 2 حصتان | 498 g | 642 | 33 g | 67 g | 25 g |
| ½ حصة | 124.5 g | 161 | 8.3 g | 17 g | 6.3 g |
| 3 حصص | 747 g | 964 | 50 g | 101 g | 38 g |
| 4 حصص | 996 g | 1285 | 66 g | 135 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.3 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 9.9 g | 20 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 13 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 34 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Beef noodles125 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
أسئلة عن Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce؟
يحتوي 100 g من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce على 129 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (249 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce؟
يحتوي 1 حصة (249 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce على 321 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (498 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce؟
يحتوي 2 حصتان (498 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce على 642 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (124.5 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce؟
يحتوي ½ حصة (124.5 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce على 161 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (747 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce؟
يحتوي 3 حصص (747 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce على 964 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (996 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce؟
يحتوي 4 حصص (996 g) من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce على 1285 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce؟
يحتوي 50 g من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce على 65 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce؟
يحتوي 150 g من Beef, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce على 194 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27313320 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
