اعرف ما يوجد في طبقك
Bacalhau à Brás
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
164
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.5 g
كربوهيدرات8.3 g
دهون10 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 164 kcal —
- البروتين 9.5 g 19%
- الكربوهيدرات 8.3 g 3%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9.5 g | 8.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.8 g | 4.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 14 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 21 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
- Bacalhau à Brás com azeite195 kcal / 100 g
- Bacalhau à Brás com azeite e azeitonas93 kcal / 100 g
- Bacalhau à Gomes de Sá139 kcal / 100 g
- Bacalhau com natas98 kcal / 100 g
- Açorda de bacalhau69 kcal / 100 g
- Arroz de bacalhau90 kcal / 100 g
- Empadão de bacalhau118 kcal / 100 g
- Pastel de bacalhau227 kcal / 100 g
أسئلة عن Bacalhau à Brás
كم سعرة حرارية في 100 g من Bacalhau à Brás؟
يحتوي 100 g من Bacalhau à Brás على 164 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bacalhau à Brás؟
يحتوي 50 g من Bacalhau à Brás على 82 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bacalhau à Brás؟
يحتوي 150 g من Bacalhau à Brás على 246 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bacalhau à Brás؟
يحتوي 200 g من Bacalhau à Brás على 328 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bacalhau à Brás؟
يحتوي 250 g من Bacalhau à Brás على 410 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: portfir 809 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف