اعرف ما يوجد في طبقك
Empadão de bacalhau
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
118
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات11 g
دهون5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 118 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 2.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6.9 g | 11 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 5.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 16 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 22 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 27 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Empadão de bacalhau
كم سعرة حرارية في 100 g من Empadão de bacalhau؟
يحتوي 100 g من Empadão de bacalhau على 118 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Empadão de bacalhau؟
يحتوي 50 g من Empadão de bacalhau على 59 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Empadão de bacalhau؟
يحتوي 150 g من Empadão de bacalhau على 177 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Empadão de bacalhau؟
يحتوي 200 g من Empadão de bacalhau على 236 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Empadão de bacalhau؟
يحتوي 250 g من Empadão de bacalhau على 295 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: portfir 1055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف