اعرف ما يوجد في طبقك
Bread, white, sliced, as purchased
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 241 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 4.1 g —
- الصوديوم 440 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 200 µg 50%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 93 mg 7%
- الحديد 1 mg 6%
- الفوسفور 106 mg 8%
- البوتاسيوم 157 mg 3%
- الزنك 0.97 mg 9%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 44 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 8.7 g | 44 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.3 g | 22 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 13 g | 66 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 17 g | 88 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 22 g | 110 g | 5.9 g |
أطعمة مشابهة
- As purchased loaf white sourdough bread244 kcal / 100 g
- As purchased sliced light seeds added white bread258 kcal / 100 g
- Croissant white as purchased380 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Crumpet white178 kcal / 100 g
- Bagels white261 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
أسئلة عن Bread, white, sliced, as purchased
كم سعرة حرارية في 100 g من Bread, white, sliced, as purchased؟
يحتوي 100 g من Bread, white, sliced, as purchased على 241 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bread, white, sliced, as purchased؟
يحتوي 50 g من Bread, white, sliced, as purchased على 121 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bread, white, sliced, as purchased؟
يحتوي 150 g من Bread, white, sliced, as purchased على 362 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bread, white, sliced, as purchased؟
يحتوي 200 g من Bread, white, sliced, as purchased على 482 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bread, white, sliced, as purchased؟
يحتوي 250 g من Bread, white, sliced, as purchased على 603 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1161 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
