اعرف ما يوجد في طبقك
Crumpet, white, toasted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 817 mg 36%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 76 mg 6%
- الحديد 0.65 mg 4%
- الفوسفور 290 mg 23%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.46 mg 4%
- السيلينيوم 6.5 µg 12%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6.6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.3 g | 17 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9.8 g | 51 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 13 g | 68 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 85 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Crumpet, white, toasted
كم سعرة حرارية في 100 g من Crumpet, white, toasted؟
يحتوي 100 g من Crumpet, white, toasted على 178 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Crumpet, white, toasted؟
يحتوي 50 g من Crumpet, white, toasted على 89 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Crumpet, white, toasted؟
يحتوي 150 g من Crumpet, white, toasted على 267 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Crumpet, white, toasted؟
يحتوي 200 g من Crumpet, white, toasted على 356 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Crumpet, white, toasted؟
يحتوي 250 g من Crumpet, white, toasted على 445 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
