المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 344 kcal —
  • البروتين 13 g 26%
  • الكربوهيدرات 63 g 23%
  • الدهون 2.7 g 3%
  • الدهون المشبعة 0.6 g 3%
  • الألياف 5.5 g 20%
  • السكريات 4 g —
  • الصوديوم 744 mg 32%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.2 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.42 mg 35%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
  • فيتامين ب6 0.5 mg 29%
  • الفولات (ب9) 170 µg 43%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 36 mg 3%
  • الحديد 1.3 mg 7%
  • الفوسفور 138 mg 11%
  • البوتاسيوم 197 mg 4%
  • الزنك 1.1 mg 10%
  • السيلينيوم 9 µg 16%
  • اليود 76 µg 51%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g34413 g63 g2.7 g
50 g50 g1726.6 g32 g1.3 g
150 g150 g51620 g95 g4 g
200 g200 g68826 g127 g5.4 g
250 g250 g86033 g158 g6.7 g

أسئلة عن Bread, French, stick or loaf, white, toasted

كم سعرة حرارية في 100 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted؟

يحتوي 100 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted على 344 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted؟

يحتوي 50 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted على 172 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted؟

يحتوي 150 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted على 516 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted؟

يحتوي 200 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted على 688 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted؟

يحتوي 250 g من Bread, French, stick or loaf, white, toasted على 860 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1141 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف