Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitna ploščica
Kalorije in hranilne vrednosti
brez sladkorja
339
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH67 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 339 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 15%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 2,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7,3 g | 67 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,7 g | 34 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 15 g | 135 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 168 g | 26 g |
Podobna živila
- Beljakovinska žitna ploščicaz žiti429 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s koruzo in pšenicos koruzo in pšenico430 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s sadjem379 kcal / 100 g
- Nizkokalorična žitna ploščica391 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s sadjem in/ali oreškibrez čokolade, neobogaten354 kcal / 100 g
- Müsli ploščica428 kcal / 100 g
- Proteinska ploščicas čokolado in sladilom369 kcal / 100 g
- Mlečna in žitna tablica413 kcal / 100 g
- Žitna prigrizek ploščica iz kosmičevprigrizek, narejen iz žitnih kosmičev446 kcal / 100 g
- Cereal bar without cover and filling418 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitna ploščica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitna ploščica?
100 g živila Žitna ploščica vsebuje 339 kcal, 7,3 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitna ploščica?
50 g živila Žitna ploščica vsebuje 170 kcal, 3,7 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitna ploščica?
150 g živila Žitna ploščica vsebuje 509 kcal, 11 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitna ploščica?
200 g živila Žitna ploščica vsebuje 678 kcal, 15 g beljakovin, 135 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitna ploščica?
250 g živila Žitna ploščica vsebuje 848 kcal, 18 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2235 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
