Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitna ploščica s koruzo in pšenico
Kalorije in hranilne vrednosti
s koruzo in pšenico
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 430 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 10 g 51%
- Vlaknine 1,1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 7,4 g | 68 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,7 g | 34 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 11 g | 103 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 15 g | 137 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 19 g | 171 g | 35 g |
Podobna živila
- Žitna ploščica s pšenico in čokolados pšenico in čokolado435 kcal / 100 g
- Riževa in pšenična žitna ploščica409 kcal / 100 g
- Koruzni in pšenični kosmičizajtrk379 kcal / 100 g
- Mlečna in žitna tablica413 kcal / 100 g
- Žitna ploščica396 kcal / 100 g
- Koruzni pšenični in ovseni kosmičizajtrk414 kcal / 100 g
- Polnozrnata žitna ploščicaz rdečim sadjem, obogatena393 kcal / 100 g
- Beljakovinska žitna ploščicaz žiti429 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk iz pšenice ovesa koruze in medu397 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči iz koruze pšenice in ovsa389 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitna ploščica s koruzo in pšenico
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico?
100 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico vsebuje 430 kcal, 7,4 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico?
50 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico vsebuje 215 kcal, 3,7 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico?
150 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico vsebuje 645 kcal, 11 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico?
200 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico vsebuje 860 kcal, 15 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico?
250 g živila Žitna ploščica s koruzo in pšenico vsebuje 1075 kcal, 19 g beljakovin, 171 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 767 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
