Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata žitna ploščica
Kalorije in hranilne vrednosti
z rdečim sadjem, obogatena
393
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH78 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 393 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 78 g 28%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 3,9 g 20%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 35 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,4 g | 78 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,2 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 13 g | 117 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 17 g | 156 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 195 g | 11 g |
Podobna živila
- Žitna ploščica396 kcal / 100 g
- Beljakovinska žitna ploščicaz žiti429 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s pšenico in čokolados pšenico in čokolado435 kcal / 100 g
- Prigrizek v ploščici z mešanim gozdnim sadežemploščica z mešanim sadjem383 kcal / 100 g
- Polnozrnni piškoti za otrokeobogaten410 kcal / 100 g
- Polnozrnati mislijis sadjem374 kcal / 100 g
- Mlečna in žitna tablica413 kcal / 100 g
- Polnozrnati müслиžitarice za zajtrk, müsli, polnozrnate, z jagodičevjem366 kcal / 100 g
- Ovsu podobna tablicapečeno, s čokolado ali jogurtom416 kcal / 100 g
- Sadno-oreškova ploščica Nutri-Grainprigrizki403 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata žitna ploščica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata žitna ploščica?
100 g živila Polnozrnata žitna ploščica vsebuje 393 kcal, 8,4 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata žitna ploščica?
50 g živila Polnozrnata žitna ploščica vsebuje 197 kcal, 4,2 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata žitna ploščica?
150 g živila Polnozrnata žitna ploščica vsebuje 590 kcal, 13 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata žitna ploščica?
200 g živila Polnozrnata žitna ploščica vsebuje 786 kcal, 17 g beljakovin, 156 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata žitna ploščica?
250 g živila Polnozrnata žitna ploščica vsebuje 983 kcal, 21 g beljakovin, 195 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: slv 2071 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
