Veste, kaj je na vašem krožniku
Žemlja
Kalorije in hranilne vrednosti
polbela
215
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH41 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 215 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 760 mg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8,6 g | 41 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,3 g | 21 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 62 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 83 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 104 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Bela žemlja281 kcal / 100 g
- Pšenična žemlja280 kcal / 100 g
- Bela polnozrnata žemlja271 kcal / 100 g
- Žemlja iz St. Gallnapolbela231 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemljaali žemlja, obogatena s folatom229 kcal / 100 g
- Bela žemljicaindustrijsko izdelana250 kcal / 100 g
- Francoska štručkafrancosko277 kcal / 100 g
- Pšenična žemljicaz grobo moko, semeni z veliko maščob, industrijsko izdelana283 kcal / 100 g
- Semmelibela žemljica245 kcal / 100 g
- Sladka žemljicavrsta testa299 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žemlja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žemlja?
100 g živila Žemlja vsebuje 215 kcal, 8,6 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žemlja?
50 g živila Žemlja vsebuje 108 kcal, 4,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žemlja?
150 g živila Žemlja vsebuje 323 kcal, 13 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žemlja?
200 g živila Žemlja vsebuje 430 kcal, 17 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žemlja?
250 g živila Žemlja vsebuje 538 kcal, 22 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 842 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
