Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelena
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, brez olja, brez soli
21
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH3,7 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 21 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,7 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,7 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,1 g | 9,1 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Korenasta zelenakuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli27 kcal / 100 g
- Belušna zelenadušen brez maščobe18 kcal / 100 g
- Gomoljna zelenakuhana26 kcal / 100 g
- Stebelna zelenakuhano, povprečno13 kcal / 100 g
- Zelena koreninakuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
- Celerakuhano, kuhano, odcejeno, brez soli18 kcal / 100 g
- Celery19 kcal / 100 g
- Korenjekuhano, kuhano, odcejeno, s soljo35 kcal / 100 g
- Taroolupljen, kuhan, odcejen, brez olja, neslan77 kcal / 100 g
- Korenčekkuhano, kuhano v vodi, odcedjeno, brez soli35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena?
100 g živila Zelena vsebuje 21 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena?
50 g živila Zelena vsebuje 11 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena?
150 g živila Zelena vsebuje 32 kcal, 1,3 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena?
200 g živila Zelena vsebuje 42 kcal, 1,7 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena?
250 g živila Zelena vsebuje 53 kcal, 2,1 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: tbca BRC0213B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin