Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelena
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, z maščobo in soljo
78
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH1,6 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,2 g | 1,6 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 0,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,8 g | 2,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,5 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,1 g | 4 g | 17 g |
Podobna živila
- Gomoljna zelenadušena, z maščobo in soljo44 kcal / 100 g
- Korenasta zelenakuhano, kuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
- Belušna zelenadušen brez maščobe18 kcal / 100 g
- Zelena koreninakuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
- Stebelna zelenadušen16 kcal / 100 g
- Koromačkuhan, z maščobo in soljo74 kcal / 100 g
- Korenjekuhano, s soljo36 kcal / 100 g
- Špargljikuhano, z maščobo in soljo72 kcal / 100 g
- Čebuladušena, z maščobo in soljo66 kcal / 100 g
- Cvetačadušena, z maščobo in soljo75 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena?
100 g živila Zelena vsebuje 78 kcal, 1,2 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena?
50 g živila Zelena vsebuje 39 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena?
150 g živila Zelena vsebuje 117 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena?
200 g živila Zelena vsebuje 156 kcal, 2,5 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena?
250 g živila Zelena vsebuje 195 kcal, 3,1 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X573212 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin