Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelena
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
14
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH2 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 14 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 5 g | 0 g |
Podobna živila
- Gomoljna zelenakuhana26 kcal / 100 g
- Korenasta zelenakuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli27 kcal / 100 g
- Belušna zelenakuhan17 kcal / 100 g
- Zelena koreninakuhano, odcedjeno, s soljo27 kcal / 100 g
- Stebelna zelenakuhano, povprečno13 kcal / 100 g
- Koromačkuhan17 kcal / 100 g
- Korenčekkuhano, odcedjeno35 kcal / 100 g
- Zelenjavaiz, kuhano30 kcal / 100 g
- Korenjekuhano, kuhano, odcejeno, s soljo35 kcal / 100 g
- Radičkuhana16 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena?
100 g živila Zelena vsebuje 14 kcal, 1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena?
50 g živila Zelena vsebuje 7 kcal, 0,5 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena?
150 g živila Zelena vsebuje 21 kcal, 1,5 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena?
200 g živila Zelena vsebuje 28 kcal, 2 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena?
250 g živila Zelena vsebuje 35 kcal, 2,5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 13 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
