Veste, kaj je na vašem krožniku
zamrznjeni koruzni storž
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH17 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,7 g 9%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4,2 mg 0%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 30,3 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 276 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 0,75 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5 g | 26 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 6,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 8,4 g | 43 g | 3 g |
Podobna živila
- Zamrznjena koruzasurovo105 kcal / 100 g
- Zamrznjena sladka koruza v storžunepripravljeno98 kcal / 100 g
- Koruzni storžizamrznjen izdelek111 kcal / 100 g
- Rumena sladka koruzasurovo86 kcal / 100 g
- Kuhani koruzni storžkuhano106 kcal / 100 g
- Koruzni storžsurovo390 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovnicesurovo
- Korenčekzamrznjeno, surovo34 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavazamrznjena mešanica, surovo65 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zamrznjeni koruzni storž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zamrznjeni koruzni storž?
100 g živila zamrznjeni koruzni storž vsebuje 97 kcal, 3,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zamrznjeni koruzni storž?
50 g živila zamrznjeni koruzni storž vsebuje 49 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zamrznjeni koruzni storž?
150 g živila zamrznjeni koruzni storž vsebuje 146 kcal, 5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zamrznjeni koruzni storž?
200 g živila zamrznjeni koruzni storž vsebuje 195 kcal, 6,7 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zamrznjeni koruzni storž?
250 g živila zamrznjeni koruzni storž vsebuje 244 kcal, 8,4 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20108 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
