Veste, kaj je na vašem krožniku
White bread, wheat bread, french bread, industrial
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 280 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 439 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,1 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 22,8 mg 5%
- Fosfor 93,4 mg 7%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,67 mg 6%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 37,6 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 56 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 28 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 14 g | 84 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 112 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 140 g | 3 g |
Podobna živila
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu White bread, wheat bread, french bread, industrial
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial?
100 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial vsebuje 280 kcal, 9 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial?
50 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial vsebuje 140 kcal, 4,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial?
150 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial vsebuje 420 kcal, 14 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial?
200 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial vsebuje 560 kcal, 18 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial?
250 g živila White bread, wheat bread, french bread, industrial vsebuje 700 kcal, 22 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1309 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
