Veste, kaj je na vašem krožniku
Toast, wheat toast
Kalorije in hranilne vrednosti
279
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH52 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 442 mg 19%
- Holesterol 0,07 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,6 mg 1%
- Železo 0,65 mg 4%
- Magnezij 21,7 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Podobna živila
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Toast, wheat toast
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Toast, wheat toast?
100 g živila Toast, wheat toast vsebuje 279 kcal, 8,1 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Toast, wheat toast?
50 g živila Toast, wheat toast vsebuje 140 kcal, 4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Toast, wheat toast?
150 g živila Toast, wheat toast vsebuje 419 kcal, 12 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Toast, wheat toast?
200 g živila Toast, wheat toast vsebuje 558 kcal, 16 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Toast, wheat toast?
250 g živila Toast, wheat toast vsebuje 698 kcal, 20 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29795 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
