Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 285 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 492 mg 21%
- Holesterol 0,22 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,3 g | 50 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,7 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 74 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 99 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 124 g | 11 g |
Podobna živila
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
100 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains vsebuje 285 kcal, 9,3 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
50 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains vsebuje 143 kcal, 4,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
150 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains vsebuje 428 kcal, 14 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
200 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains vsebuje 570 kcal, 19 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains?
250 g živila Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains vsebuje 713 kcal, 23 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29805 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
