Veste, kaj je na vašem krožniku
Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 271 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 6,5 g 23%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Holesterol 0,07 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12,2 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 16,2 mg 4%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,9 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,9 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 12 g | 74 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 16 g | 99 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 20 g | 123 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
100 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer vsebuje 271 kcal, 7,9 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
50 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer vsebuje 136 kcal, 3,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
150 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer vsebuje 407 kcal, 12 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
200 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer vsebuje 542 kcal, 16 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer?
250 g živila Toast, wheat toast, contains wheat fiber, fazer vsebuje 678 kcal, 20 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31848 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
