Veste, kaj je na vašem krožniku
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 48 g 18%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 3,4 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Holesterol 0,07 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,1 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 29,8 mg 7%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,2 g | 48 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 72 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 96 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 21 g | 120 g | 8,7 g |
Podobna živila
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
100 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto vsebuje 272 kcal, 8,2 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
50 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto vsebuje 136 kcal, 4,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
150 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto vsebuje 408 kcal, 12 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
200 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto vsebuje 544 kcal, 16 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
250 g živila Toast, oats toast, fazer kaurapaahto vsebuje 680 kcal, 21 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31846 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
