Veste, kaj je na vašem krožniku
White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 269 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 466 mg 20%
- Holesterol 0,04 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 42,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,3 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Magnezij 18,1 mg 4%
- Fosfor 82,1 mg 7%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 51 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 77 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 102 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 128 g | 5,6 g |
Podobna živila
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
100 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer vsebuje 269 kcal, 8,9 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
50 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer vsebuje 135 kcal, 4,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
150 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer vsebuje 404 kcal, 13 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
200 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer vsebuje 538 kcal, 18 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?
250 g živila White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer vsebuje 673 kcal, 22 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31839 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
