Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 254 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 11 g 40%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27,1 mg 2%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 71,2 mg 17%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,29 mg 32%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7,8 g | 46 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,9 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 69 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 92 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 115 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
100 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer vsebuje 254 kcal, 7,8 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
50 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer vsebuje 127 kcal, 3,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
150 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer vsebuje 381 kcal, 12 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
200 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer vsebuje 508 kcal, 16 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer?
250 g živila Rye bread, oululainen jälkiuuniviipaleet, fazer vsebuje 635 kcal, 20 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31823 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
