Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 270 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 427 mg 19%
- Holesterol 0,19 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 25,7 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,1 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 50,5 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,2 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 35,6 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 20 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 61 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 81 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 101 g | 15 g |
Podobna živila
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread puikula fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
100 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer vsebuje 270 kcal, 11 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
50 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer vsebuje 135 kcal, 5,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
150 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer vsebuje 405 kcal, 17 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
200 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer vsebuje 540 kcal, 22 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
250 g živila Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer vsebuje 675 kcal, 28 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31854 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
