Veste, kaj je na vašem krožniku
Toast, multigrain toast, fazer alku
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 281 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 6,9 g 9%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 468 mg 20%
- Holesterol 0,11 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 51,5 mg 12%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,25 mg 28%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9 g | 43 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 108 g | 17 g |
Podobna živila
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Fazerjev sirov toast272 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Toast, multigrain toast, fazer alku
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku?
100 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku vsebuje 281 kcal, 9 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku?
50 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku vsebuje 141 kcal, 4,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku?
150 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku vsebuje 422 kcal, 14 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku?
200 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku vsebuje 562 kcal, 18 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku?
250 g živila Toast, multigrain toast, fazer alku vsebuje 703 kcal, 23 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31840 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
