Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 9,3 g 33%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 474 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,4 mg 22%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 43,6 mg 3%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 119 mg 28%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 311 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,52 mg 58%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 49 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 23 g | 65 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 29 g | 81 g | 26 g |
Podobna živila
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
100 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer vsebuje 290 kcal, 12 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
50 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer vsebuje 145 kcal, 5,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
150 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer vsebuje 435 kcal, 17 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
200 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer vsebuje 580 kcal, 23 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer?
250 g živila Multigrain bread, mixed seeds, alku jyväpala, fazer vsebuje 725 kcal, 29 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33677 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
