Veste, kaj je na vašem krožniku
Toast, multigrain toast
Kalorije in hranilne vrednosti
267
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH46 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 267 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 423 mg 18%
- Holesterol 0,23 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,3 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,24 mg 26%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 8,4 g | 46 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,2 g | 23 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 13 g | 69 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 17 g | 92 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 21 g | 115 g | 11 g |
Podobna živila
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Večzrnati opečen kruhopečen343 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Toast, multigrain toast
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Toast, multigrain toast?
100 g živila Toast, multigrain toast vsebuje 267 kcal, 8,4 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Toast, multigrain toast?
50 g živila Toast, multigrain toast vsebuje 134 kcal, 4,2 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Toast, multigrain toast?
150 g živila Toast, multigrain toast vsebuje 401 kcal, 13 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Toast, multigrain toast?
200 g živila Toast, multigrain toast vsebuje 534 kcal, 17 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Toast, multigrain toast?
250 g živila Toast, multigrain toast vsebuje 668 kcal, 21 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29806 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
