Veste, kaj je na vašem krožniku
Toast, high-fibre, low sodium
Kalorije in hranilne vrednosti
270
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH46 g
Maščobe4,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 270 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 7,5 g 27%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 274 mg 12%
- Holesterol 0,16 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 37,2 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12,5 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,9 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 115 g | 10 g |
Podobna živila
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Brezglutenski toastni kruh210 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Toast, high-fibre, low sodium
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Toast, high-fibre, low sodium?
100 g živila Toast, high-fibre, low sodium vsebuje 270 kcal, 7,7 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Toast, high-fibre, low sodium?
50 g živila Toast, high-fibre, low sodium vsebuje 135 kcal, 3,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Toast, high-fibre, low sodium?
150 g živila Toast, high-fibre, low sodium vsebuje 405 kcal, 12 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Toast, high-fibre, low sodium?
200 g živila Toast, high-fibre, low sodium vsebuje 540 kcal, 15 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Toast, high-fibre, low sodium?
250 g živila Toast, high-fibre, low sodium vsebuje 675 kcal, 19 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31522 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
