Veste, kaj je na vašem krožniku
Fazerjev sirov toast
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 502 mg 22%
- Holesterol 7,8 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Železo 0,76 mg 4%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 119 mg 9%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,98 mg 9%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Fazerjev sirov toast
Kako najbolje popečeš Fazerjev sirov toast?
Peci ga v opekaču, dokler rezina ni zlato rjava in se sir v njej ne zmehča. Če ga segrevaš v ponvi, uporabi srednjo temperaturo in ga obrni, ko je spodnja stran hrustljava.
S čim se dobro poda Fazerjev sirov toast?
Postrezi ga s paradižnikom, kumaro ali skledo zelenjavne juhe. Popečena rezina se dobro poda tudi k jajcu ali solati.
Kako shraniš Fazerjev sirov toast, da se ne izsuši?
Po odprtju ga dobro zapri v vrečki in hrani na suhem, hladnem mestu. Če ga ne boš porabil v nekaj dneh, rezine zamrzni ločene s koščki papirja za peko; popečeš jih lahko kar zamrznjene.
Ali lahko Fazerjev sirov toast uporabiš za sendvič?
Da. Rezino najprej rahlo popeci, nato dodaj na primer šunko, paradižnik ali liste solate; če pripraviš sendvič v stiskalniku, ga segrevaj, dokler ni hrustljav in se sir ne zmehča.
Je Fazerjev sirov toast bolj nasiten kot rženi toast?
Vsebuje 11 g beljakovin na 100 g, rženi toast Fazer pa približno 6,5 g. Rženi toast ima več vlaknin: približno 8,5 g na 100 g, zato je lahko bolj nasitna izbira.
Koliko beljakovin ima Fazerjev sirov toast?
Na 100 g vsebuje 11 g beljakovin. Za eno rezino količino preračunaj glede na njeno težo.
Vir: Fineli (Finland) 33680 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
