Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 205 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 40 g 14%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 495 mg 22%
- Holesterol 0,02 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,87 µg 0%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12,3 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 37,5 mg 9%
- Fosfor 97,1 mg 8%
- Kalij 459 mg 10%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
Podobna živila
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
100 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer vsebuje 205 kcal, 5,9 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
50 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer vsebuje 103 kcal, 2,9 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
150 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer vsebuje 308 kcal, 8,8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
200 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer vsebuje 410 kcal, 12 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
250 g živila Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer vsebuje 513 kcal, 15 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33674 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
