Veste, kaj je na vašem krožniku

Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo

Kalorije in hranilne vrednosti

252

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine7,2 g

OH49 g

Maščobe1,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 252 kcal —
Beljakovine 7,2 g 14%
Ogljikovi hidrati 49 g 18%
Maščobe 1,2 g 1%
Nasičene maščobe 0,2 g 1%
Vlaknine 6,3 g 22%
Sladkorji 5,2 g —
Natrij 498 mg 22%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0,39 µg 0%
Vitamin C 1,2 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,46 mg 3%
Vitamin K 2,5 µg 2%
Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 0,79 mg 5%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folati (B9) 38 µg 10%
Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

Kalcij 25,4 mg 2%
Železo 1,6 mg 9%
Magnezij 48,9 mg 12%
Fosfor 154 mg 12%
Kalij 294 mg 6%
Cink 1,4 mg 12%
Baker 0,22 mg 24%
Mangan 0,89 mg 39%
Selen 4,6 µg 8%
Jod 5 µg 3%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	252	7,2 g	49 g	1,2 g
50 g	50 g	126	3,6 g	25 g	0,6 g
150 g	150 g	378	11 g	74 g	1,7 g
200 g	200 g	504	14 g	99 g	2,3 g
250 g	250 g	630	18 g	123 g	2,9 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

100 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo vsebuje 252 kcal, 7,2 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

50 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo vsebuje 126 kcal, 3,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

150 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo vsebuje 378 kcal, 11 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

200 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo vsebuje 504 kcal, 14 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

250 g živila Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo vsebuje 630 kcal, 18 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32466 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin