Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread, potato rye bread
Kalorije in hranilne vrednosti
248
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,4 g
OH50 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 248 kcal —
- Beljakovine 6,4 g 13%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 8,4 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,47 µg 0%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25,6 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 316 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,21 mg 24%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread, potato rye bread
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread, potato rye bread?
100 g živila Rye bread, potato rye bread vsebuje 248 kcal, 6,4 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread, potato rye bread?
50 g živila Rye bread, potato rye bread vsebuje 124 kcal, 3,2 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread, potato rye bread?
150 g živila Rye bread, potato rye bread vsebuje 372 kcal, 9,6 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread, potato rye bread?
200 g živila Rye bread, potato rye bread vsebuje 496 kcal, 13 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread, potato rye bread?
250 g živila Rye bread, potato rye bread vsebuje 620 kcal, 16 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29809 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
