Veste, kaj je na vašem krožniku
White bread, potato flatbread, industrial
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,9 g 11%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 508 mg 22%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,56 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,3 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 0,84 mg 8%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Podobna živila
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu White bread, potato flatbread, industrial
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White bread, potato flatbread, industrial?
100 g živila White bread, potato flatbread, industrial vsebuje 233 kcal, 6,9 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White bread, potato flatbread, industrial?
50 g živila White bread, potato flatbread, industrial vsebuje 117 kcal, 3,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White bread, potato flatbread, industrial?
150 g živila White bread, potato flatbread, industrial vsebuje 350 kcal, 10 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila White bread, potato flatbread, industrial?
200 g živila White bread, potato flatbread, industrial vsebuje 466 kcal, 14 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila White bread, potato flatbread, industrial?
250 g živila White bread, potato flatbread, industrial vsebuje 583 kcal, 17 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29801 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
