Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 229 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 427 mg 19%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,14 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,8 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 41,7 mg 10%
- Fosfor 144 mg 11%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,3 mg 11%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial vsebuje 229 kcal, 7,1 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial vsebuje 115 kcal, 3,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial vsebuje 344 kcal, 11 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial vsebuje 458 kcal, 14 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g živila Multigrain bread, barley flatbread, industrial vsebuje 573 kcal, 18 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29802 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
