Veste, kaj je na vašem krožniku
Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 263 mg 11%
- Holesterol 0,96 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,64 µg 0%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 92,1 mg 7%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 353 mg 8%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 6 g | 41 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,9 g | 61 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 12 g | 82 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 15 g | 102 g | 2 g |
Podobna živila
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
100 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk vsebuje 204 kcal, 6 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
50 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk vsebuje 102 kcal, 3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
150 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk vsebuje 306 kcal, 8,9 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
200 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk vsebuje 408 kcal, 12 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk?
250 g živila Multigrain bread, flatbread, barley and potato, wheat flour, milk vsebuje 510 kcal, 15 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1582 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
